الصداع

​تعتبر آلام الرأس أكثر الشكاوي شيوعاً ، ومن شأنها أن تشير في بعض الأحيان إلى مشكلة صحية إلا أن ذلك لا يحدث إلا في حالات نادرة .

أنواع الصداع :
تتعدد أشكال الصداع الأساسية ولكن ثمة ثلاثة أنواع شائعة وهي :

• صداع التوتر :
  • يصيب الجنسين على حد سواء .
  • يؤدي تدريجياً إلى ألم أو شد أو ضغط في العنق أو الجبهة أو فروة الرأس .
• الشقيقة :
  • يسبب ألماً متوسطاً أو حاداً غالباً على شكل نبض .
  • يعادل عدد الإناث الذين يصابون به ثلاث أضعاف عدد الذكور .
  • قد يبدأ في سن المراهقة وأحياناً بعد سن الأربعين .
  • قد يسبقه تغير في البصر أو وخز مؤلم في إحدى جهتي الوجه أو الجسم .
  • غالباً ما يرتبط بالغثيان وحساسية تجاه الضوء والضجيج .
• الصداع العنقودي :
  • يسبب ألماً ثابتاً ومزعجاً داخل إحدى العينين وحولها ويطرأ بشكل متسلسل ويبدأ في الوقت نفسه من النهار أو الليل .
  • يسبب احمرار في العينين وزكاماً على جهة واحدة من الوجه .
  • يطرأ هذا الصداع أحياناً بشكل منتظم ويرتبط بالضوء أو بالتغيرات الفصلية .
  • كثيراً ما يصيب الرجال خاصةً المدخنين .
  • يدوم عادةً بين 15 دقيقة إلى 3 ساعات .

العلاج :
غالباً يستعمل مسكنات الألم وتعطي نتيجة فعالة وفي حالة لم يتوقف الألم لأكثر من يومين لا بد من استشارة طبيب لإجراء الفحوصات ، فربما هذا الصداع عرض لمرض معين وخاصة إذا صاحب الصداع :

• ارتفاع في درجة الحرارة .
• تيبس في الرقبة .
• تشنج .
• صعوبة في التنفس .

محفزات الصداع :
لتجنب الصداع يجب الابتعاد عن بعض المحفزات له وهي تختلف باختلاف الأشخاص :

• التدخين .
• ارتفاع الضغط .
• التوتر النفسي والإجهاد .
• تغير في حالات النوم أو أوقات الطعام .
• التغيرات الهرمونية لدى النساء خلال الدورة الشهرية أو بعد انقطاع الدورة الشهرية .
• الإضاءة العالية .
• بعض أنواع العطور المركزة .
• الأماكن المغلقة وسيئة التهوية .
• الضجيج .